nie wiem

ja probowalem. Jestem wprawdzie na masie, redukcja gdzieś od końcówki kwietnia... ale ćwicząc tym abs 8min (lvl 4) widzę ze znacząco zwiększyły mi się mięśnie brzucha. Teraz wprawdzie są zakryte ale jak się rozgrzewam przed treningiem i biegam sobie to widzę, że coś fajnego tam się już chowa :) Ćwiczę 2-3 razy w tyg po treningu siłowym te +/- [...]

wiem,że kreatyna lecz doradzcie mi jaką aby pasowała do moich wymagań.Głównie z ciężarem ciała i biegam+trening kickboxingu,nie zależy mi żeby spuchnac tylko czysta siła boksu i kopnięc dlatego robie dużo worków i tarcz pao bo na nich idzie siła ,ale chce sie też wspomagać kreatyną.

Jesteś ekspertem we wszystkich działach i nie wiesz? Już wiem ty nas po prostu sprawdzasz

co do zmian okei zastosuje. 18 lat 178 cm waga 72 kg wiem właśnie ale wiecej nie wloze chyba ze jakas odzywke a mam planach kreatyne bialko i weglo

+ witamin ja wiem ale dla przecietnego człowieka ktora nie uprawia sportu wiec ta dawka rośnie pozatym cynk dobrze z magnezem dobrze wpływa na regenracje

dzieki shogun teraz juz wiem, ze nie mam co liczyc na ko w walce king mo z gegardem. super ;/

czemu kilka razy piszesZ? nie spamuj bo za to jest ban (cos otym wiem ) jak chcesz sie poprawic to kliknij edytuj nic trudnego ... pzdr

faftag moj Ty mistrzu panie i władco wejdz sobie na strone FA i mozesz to kupic za tyle co mowiswz a drugi taki sam za 10zł !! wiec wiem co mowie nie moja wina ze wasze zrodła informacji czy przeglad rynku kuleja !! Promocja jest do dzisiaj i tylko w wyznaczonych godzinach !! Wesołych Świat babole !! P.S. Chyba mialem racje Zmieniony przez - [...]

mialem na mysli kreatyne xDD ja wiem co to sa mutant masy mega masy itp oni nie wiedza i dalej mi o tym truja mimo iz mowie ze to zarcie w proszku

O zawodach wiem ze nie mam co myslec na juz. Ale chcial bym zaczac trenowac pod ta dyscypline

ja wiem tyle ze NB u mnie na silce robi furrore, a szczegolnie koles ktory juz 2 cykl zrobil,skoczyl 40 kg na klate w tym czasie, a ja jestem z reactora niezmiernie zadowolony. Co do reszty sam jeszcze nie testowalem.

ja tez chcę robić w Lbl, z tego co wiem to jest w PACO, to właśnie ten u Filleborna. a ten "świstek" to nie jest przypadkiem to poświadczenie o min 2 letnim stażu na jakiejś siłce ???

spasiony nie jestem (zaraz bedzie foto) brzuszki robie codziennie po 100 na wieczor ;] od wrzesnia zaczynam z muai thai i tam trzeba miec silny brzuch ;] moze przez te 3 miechy cos chodz minimalnie sie uda;/ wiem ze malo czasu ale z apozno pomyslalem :P

Daj to jeszcze raz, tylko napisz obok ćwiczenia które zamieniłeś. Nie jestem obeznany z tym treningiem na tyle żeby Ci powiedzieć ot tak czy wszystko jest dobrze, wiem że wzór jest okej ale po poprawce? Zobaczymy.

no to teraz wiem,dzisiaj byłem pierwszy raz biegać,kapa konkretna!110kg rozruszać nie jest łatwo, ale jestem dobrej myśli!! pozdro pudis

A słyszałeś o Aceroli ? Z tego co wiem nie ma lepszego, naturalnego żródła witaminy C http://www.formor.com.pl/shop/product/super-c-crystals-340-gram/ Pozdrawiam

Czy ja wiem-ale bybył efekt musisz wywalić 2 takie butle, bo 0,5g to niewiele. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Tylko 25 i wiem,ze w tym wieku raczej takich zeczy sie nie stosuje,jednak wydaje mi sie,ze mam dosc niski poziom tescia.Maze jakis inny supel

Tak tak, wiem zeby urozmaicac, ale czy można własnie od czasu do czasu(1-3/tyg) dać ten twaróg Przecież nie umrzesz, możesz - wlicz w bilans i będzie szło

Wiem, ze lepiej zjesc ryz, ale jak czasami jest tak, ze po prostu nie mozna, z roznych powodow... Moze tak... Ile w Carbo jest ww zlozonych (producent pisze, ze tylko 20% to cukty), to co jest w reszcie skladu? Zmieniony przez - sofixx w dniu 2008-03-07 17:37:09